Propósitos de Año Nuevo 1: Adelgazar

Todos hemos dicho alguna vez alguna cosa del tipo "estas navidades me voy a controlar", "El 7 de enero ¡a dieta!", "este año empiezo la operación bikini en enero"...

Sea cual sea tu problema y tu objetivo respecto a tu peso, en este artículo esperamos darte una solución adecuada para ayudarte a que los propósitos de año nuevo no se queden sólo en buenos proyectos.

Primer paso: conócete

Lo primero de todo será mirarnos al espejo y decidir cuánto queremos bajar. Hay que tener en cuenta que no todas las personas son iguales y que el peso ideal de una persona no tiene nada que ver con los estándares de belleza que se ven en televisión, muchas veces productos del Photoshop. 

Kelly Brook, la mujer con el cuerpo perfecto según un estudio
de la universidad de Texas.
 Como podéis ver ¡no es un esqueleto andante!

Si no sabes cuál sería tu peso ideal o tienes alguna patología asociada (diabetes, hipertiroidismo...), lo más recomendable es que vayas a consultar a un especialista para que te oriente antes de comenzar una dieta.

Si ya tienes un objetivo claro, ahora tienes que plantearte cuál es tu problema: si comes demasiado y con ansiedad, si no puedes evitar picar entre horas, si abusas de dulces y grasas...


Segundo paso: ¡Al ataque!

Bases imprescindibles para cualquier dieta:

• Bebe agua suficiente; la cantidad de agua necesaria varía con la edad y el sexo aunque se recomienda beber como mínimo 1,5L al día. Sin embargo, tampoco es conveniente beber mucho agua con la comida ya que puede dificultar la digestión al diluir los jugos digestivos.
• Realiza ejercicio físico moderado diario; no hace falta que te hagas la maratón. De hecho, caminar 30 minutos todos los días es de los ejercicios más sanos que hay.
• Es recomendable hacer 5 comidas pequeñas al día en lugar de una grande.
• La comida más importante debería ser el desayuno. Ahí es donde debemos tomar la mayor parte de los glúcidos del día ya que los iremos gastando durante la jornada.
• La cena debe ser ligera, evitando en lo posible grasas y glúcidos y, de ser posible, al menos un par de horas antes de acostarse.

Una ayudita...

Dependiendo de cual sea tu problema, puedes encontrar diferentes complementos alimenticios para que te ayuden.

Si tu problema es el hambre y las ganas de picar entre horas

Garcinia cambogia

Planta de origen indio con propiedades saciantes y adelgazantes que contribuye a mantener el peso normal gracias a su efecto quemagrasas, su reducción de la síntesis de lípidos y a que reduce la sensación de apetito.

XL>S Medical reductor de apetito

Producto para el control del apetito, de las ansias de comer y de la costumbre de comer de forma compulsiva. Contiene Redusure, un complejo de fibras de origen natural que se hincha en el estómago produciendo un efecto saciante.

Fucus 

Alga que produce un efecto saciante debido a su capacidad de captar agua en el estómago e hincharse. 

Arkozafrán

El azafrán ha sido reconocido recientemente como una planta muy útil como complemento en dietas gracias a su efecto saciante. Además es ideal en casos de ansiedad y compulsión ya que reduce la necesidad de caprichos y eleva los niveles cerebrales de serotonina. ¡Se acabó el pasar los disgustos con el cubo de helado!

Glucomanano (konjac)

El glucomanano se extrae del tubérculo del Konjac y tiene la capacidad de absorber más de 100 veces su peso en agua por lo que tiene un gran efecto saciante.


Si tu problema es evitar los glúcidos...

XL>S Medical Carboblocker

Es un producto con un ingrediente activo de origen natural clínicamente probado que ayuda a reducir la digestión y absorción de hidratos de carbono. Por lo tanto ayuda a reducir el aporte calórico de la dieta.



Si no puedes reducir lo suficiente el aporte de grasas...

XL>S Medical Capta Grasas

Contiene Litramine, un complejo de fibras patentado procedente del higo chumbo, que actúa reteniendo parte de la grasa ingerida, evitando así su absorción y favoreciendo su eliminación.

ReduPeso captador de grasas 

Su principio activo forma una sustancia gelatinosa que se mezcla con los alimentos uniéndose a las grasas de los mismos. Por lo tanto, esas grasas no pueden ser absorbidas y se excretan tal cual.




Cuando haces dieta y aún así no pierdes peso

Turboslim Cronoactive

Tres formulaciones especializadas de productos quemagrasas:

• Turboslim Forte: Favorece la combustión y eliminación  de calorías durante el día y durante la noche regula los glúcidos y ayuda al mantenimiento de la piel.
• Turboslim Forte 45+: Añade al anterior una acción remodelante y antioxidante, especial para mayores de 45 años.
• Turboslim Forte Men: Fórmula específica para hombres.

Además ahora Turboslim ofrece un servicio de dietista online gratuito con la compra de alguno de estos productos.

Redugras Effect Plus

Con un ingrediente propio procedente de la mezcla del alga Kelp y semillas de uva que contribuye a la disminución de la absorción de grasas, naranja amarga que ayuda al metabolismo de lípidos e hidratos de carbono y hierro que ayuda al correcto metabolismo de la energía.

Y si necesitas un poco de todo...

Lipo9actions

9 acciones en un sólo producto

Goma de algarrobo con efecto saciante y controlador de peso; Saúco y Mate para eliminar exceso de líquidos (el Mate además contribuye al metabolismo normal de los lípidos); Tilo para relajar, reducir el ansia al comer y normal funcionamiento digestivo; 

Cromo para mantener la glucemia  y el metabolismo de macronutrientes en condiciones normales.




Conclusión

Hay muchos productos que pueden ayudarnos a librarnos de "esos kilos de más". Sin embargo, no sirve de nada si no lo asociamos a una buena dieta (equilibrada y baja en calorías) y algo de ejercicio.

Ven a vernos y buscaremos una solución adaptada a tus necesidades.

Si quieres más información sobre este tema consulta post anteriores, como la dieta Siken.

Que tus manos no te delaten Nuevo Filorga Hand-Absolute

Por lo general, siempre nos preocupamos más por el aspecto de nuestra cara o nuestro cuerpo cuando los mostramos, pero...¿te has parado a mirarte las manos? ¿o solo cuando las sientes resecas?.

La piel de las manos esta igual o más expuesta que la de la cara, sufre las inclemencias del tiempo (y del paso de este) además de un continuo desgaste.

La mayoría de las veces nuestro único cuidado se reduce a ponernos crema de manos cuando las sentimos ásperas, o a limar, cortarnos las uñas cuando tienen mal aspecto, pero la solución esta en un cuidado mas integral, y Filorga a formulado uno.

HAND-ABSOLUTE.

El primer tratamiento antiedad completo para piel y uñas capaz de ofrecer una nutrición absoluta y un rejuvenecimiento visible.

¿Para quién?

Mujeres que tengan las manos secas, marcadas por el tiempo y uñas frágiles.

Beneficios principales.

• Nutre e hidrata incluso tras lavados frecuentes.
• Alisa y redensifica las manos.
• Uniformiza y homogeniza.
• Refuerza y embellece las uñas.
• Práctico aplicador para las cutículas.
• Excelente textura de absorción inmediata.

Activos clave.

• Azúcar vegetal hidratante 72 h mas un complejo de mantecas reparadoras (cacao y karité)
• Ácido hialurónico redensificante y colágeno alisador.
• Extracto de lirio de mar antimanchas.
• Activador de queratina de uñas.

Filorga se ha inspirado en las últimas técnicas médicas para el tratamiento de manos, creando un tratamiento con cuatro acciones muy claras.

1. Nutrición. El azúcar vegetal hidrata durante 72 h y el complejo de mantecas nutre intensamente incluso tras varios lavados.
2. Antiedad integral. Ácido hialurónico redensificante, colágeno alisador y un lipoaminoacido de efecto rellenador visible en 30 días.
3. Homogeneizador intensivo. El extracto de lirio de mar inhibe la formación de melanina y permite reuniformizar las manos.
4. Activador de la queratina de las uñas. Un complejo pro cistina, potente activador de la queratina para estimular el crecimiento y mejorar la estructura general de la uña.

Los resultados probados clínicamente durante 28 días por 33 "sujetos" , aplicando 4 veces al día mostraron unos porcentajes de satisfacción superiores al 90%.

Viene en un elegante y practico envase de 50 ml y su precio es 19,90€.

Aunque...estad atentos a nuestro Facebook , que se avecinan algunas ofertas. 

Con E de exámenes

Por fin llega enero, para muchos un mes difícil por la conocida "cuesta de enero", para otros es el pistoletazo de salida para intentar desprenderse de los kilos agarrados en las pasadas fiestas. Pero, sin duda, para quienes resultará más difícil este primer mes del año es para los estudiantes ya que enero es, desde hace algunos años, sinónimo de exámenes.

Si este es tu caso, seguramente habrás pasado todas las navidades intentando evitar a la familia y amigos,  escondido en un rincón cual asceta en su gruta, tomando las uvas con los apuntes debajo del brazo y soñando con temas y temas de tus apuntes.

Por eso, para ayudarte a que todo ese esfuerzo invertido dé los mejores resultados posibles, en la Farmacia Agudo hemos preparado este Especial Exámenes:

Especial Exámenes

Para activar el rendimiento intelectual:

Leotron exámenes: 

Con vitamina B5, que contribuye al rendimiento intelectual normal; zinc, que participa en la función cognitiva; cafeína, que produce un aumento en la capacidad de resistencia y rendimiento físico y a mejorar la concentración.

También contiene vitaminas del grupo B (B3, B5, B6, B2, B12 y ácido fólico) y el magnesio que ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga y que, junto con el manganeso, intervienen en el metabolismo energético normal.

Además tiene fosfoserina, taurina, otras vitaminas y selenio.

*Sin gluten

Omegafort Concentración:

Contiene Omega 3 y 6 EPA/DHA. Para personas con problemas de concentración, muy indicado para estudiantes en época de exámenes, déficit de atención, problemas de memoria, despistes...

El Omega-3 DHA contribuye a mantener el funcionamiento normal del cerebro, el folato y las vitaminas B6 y B12 contribuyen a la función psicológica normal y ayudan a reducir el cansancio y la fatiga.

Apisérum estudiantes:

Con Jalea Real y Fósforo es ideal tanto para niños como para adolescentes en épocas de sobreesfuerzo intelectual.

Son unas deliciosas barritas de chocolate con Jalea Real y Fósforo. Están formuladas específicamente para cubrir las necesidades nutricionales en la etapa de crecimiento o en épocas de esfuerzo físico e intelectual.  Incluye 7 barritas de 35 gr. en envases individuales para llevártelas donde quieras.

Para vencer los nervios:


Sedatif PC: 

 Tratamiento homeopático de los estados nerviosos y trastornos del sueño. Indicado para combatir el estrés y los síntomas asociados a este: nerviosismo, irritabilidad, trastornos del sueño, agitación, etc.

Puede ser tomado por todos los miembros de la familia, los niños, las madres embarazadas, los adultos y ancianos.

Ideal para los nervios de antes del examen.

Vitanatur Equilibrium:

Ayuda a combatir los desequilibrios emocionales, mejorar el estado de ánimo y controlar las situaciones de estrés y sus consecuencias emocionales. También ayuda a controlar el picar entre horas cuando se sigue una dieta de control de peso.

Contribuye a mantener el equilibrio emocional gracias a la acción beneficiosa de sus ingredientes (Azafrán, rodiola, triptófano, cromo, vitaminas del grupo B y magnesio) sobre diferentes mecanismos que aumentan los niveles de serotonina en el cerebro. La serotonina tiene un papel importante en los sentimientos de bienestar, calma y serenidad. Ayuda a combatir los desequilibrios emocionales, mejorar el estado de ánimo y controlar las situaciones de estrés y sus consecuencias emocionales.

Y si eres más de infusiones:

Infusiones Helps 

• Ginkgo: Favorece la circulación cerebro-vascular, mejorando la memoria.
• Melisa, Tila y Azahar: Infusión relajante y favorecedora del sueño.

Aquilea infusiones

• Aquilea Tranquilidad es una infusión de plantas utilizadas tradicionalmente para ayudar a relajarse en casos de tensión y estrés pasajero, favoreciendo a la vez el reposo nocturno con un agradable sabor a limón. Contiene: Tila, Pasiflora, Hierba luisa, Melisa, Espino blanco , Limón, Valeriana.
• Aquilea EnRelax: Con Valeriana, pasiflora, espino blanco, melisa, tila e hinojo para ayudar a relajar y facilitar un sueño reparador.

En resumen...

Tenéis una gran oferta de complementos alimenticios que, aunque no pueden ni deben sustituir a una dieta equilibrada y a unas buenas sesiones de estudio, sí que os ayudarán a mantener vuestra capacidad cerebral al máximo y a dar ese empujón final para rendir al 100% en los exámenes.

Además también encontraréis, para los más nerviosos, una gran variedad de compuestos y formulaciones a base de plantas o micronutrientes.

No olvidéis tampoco haceros con unos buenos tapones para los oídos para mantener la concentración en cualquier situación.

Así que, mucho ánimo y...

¡Que la Fuerza os acompañe!

  

Nuevo bálsamo aromático Darphin. Néctar de 8 flores

Nuevo cuidado híbrido nocturno.

El ultimo integrante de la familia de elixires de aceites esenciales es un bálsamo nutritivo e hidratante concebido para pieles maduras que siempre presentan discomfort por falta de hidratación y que además quieren un tratamiento anti-edad.

Darphin presenta una "nueva sensación nocturna", así define a este bálsamo que contiene 8 aceites esenciales  y 7 aceites vegetales, para envolver a la piel con una agradable sensación de suavidad.

Los aceites esenciales:

1. Ylang Ylang. Calmante
2. Pachulí: Tonificante
3. Neroli: Rejuvenecedor
4. Rosa: Hidratante
5. Perpetua: Regeneración celular
6. Lavanda: Cicatrizante
7. Jazmín: Tonificante
8. Lirio: Regenerador

Los aceites vegetales:

1. Jojoba
2. Girasol
3. Aguacate
4. Macadamia
5. Oliva
6. Arándanos
7. Dátiles
8. Manteca de Karité
9. Tapioca
10. Cera de carnauba

Puede parecer una mezcla sin sentido de aceites, pero Darphin tienen una gran tradición en la creación de aromas o elixires con aceites esenciales y vegetales para el bienestar de la piel. Ahora muchas marcas tienen sus "aceites" de tratamiento de noche, pero hay que saber diferenciar entre los esenciales y los vegetales.

Aceites esenciales:

Se extraen de distintas partes de plantas y arboles (hojas, flor, raíces, semillas, etc...), principalmente por destilación de corriente de vapor o por presión en frió, tienen propiedades terapéuticas muy diversas y no se pueden disolver en agua, son liposolubles,  por eso siempre tienen que acompañarse de aceites vegetales. Pos su alta concentración de fito activos pueden resultar tóxicos, fotosensibles o dermocáusticos, por eso es importante una buena formulación.

Aceites vegetales: 

Son líquidos grasientos y de textura oleosa, se extraen principalmente de frutos secos, semillas o frutos (como el aceite de oliva). La extracción se hace por primera presión en frío y suelen ser vírgenes. Las propiedades principales son emolientes, hidratantes, nutritivas, regeneradoras para la piel e incluso algunos suelen contener vitaminas y ácidos grasos. No presentan riesgos de toxicidad, ni son agresivos en la piel ni contraindicaciones.



El bálsamo aromático nocturno de Darphin reune una mezcla equilibrada de 15 aceites, un elixir fundente que te atrapara. Contiene 30 ml de crema-aceite y vale 80€.  

Nuxuriance cambia y liquidamos lo anterior

Nuxuriance cambia y tu puedes aprovecharte.

Nuxuriance es la linea anti-edad de Nuxe para pieles maduras, que han perdido densidad, luminosidad y firmeza, es la linea ideal para mujeres en edad de peri-menopausia (periodo de edad que comprende las etapas previas de la menopausia).
Pues bien, Nuxe ha decidido renovar esta linea, pero las ultimas novedades las liquidaremos con el 30% de descuento, ¡aprovecha ya las rebajas!